為充分發揮班級心理委員在學生心理健康教育中的積極作用，更好地開展天辰娱乐心理健康教育工作，汽車與機電工程系於10月19日下午在操場開展“呵護心靈，照亮未來”心理健康教育活動🕎。
活動開始，輔導員艾老師向各班心理委員們介紹了心理委員的職責與角色、工作內容，向大家明確：心理委員承擔著助手💔、觀察員、守護者等角色👩🏻🦯，帶動同學積極參與心理健康活動，協助天辰開展相關心理工作；不定期的向輔導員匯報班級同學的心理狀況👉🏻， 接著🐥，輔導員艾老師普及了一些心理健康基礎知識，並通過案例分析，引導心理委員掌握觀察🧼、溝通、傾聽等技巧🎂，提升心理委員的專業能力，進一步提高心理委員的責任感和自信心📙。同時🧑🦯，希望通過此次培訓📈👨🏻，心理委員在平時生活中可以告訴同學們🏔💊：人出現負面情緒是正常的現象🤳🏿，我們可以學會覺察情緒，學會接納和積極調節情緒；日常生活中可以通過專註當下🤰🏿、適當放空、運動宣泄、培養興趣愛好🫃、寫下三件好事等方式疏解情緒🦶🏻；有必要時可以主動向心理老師或者輔導員尋求幫助。
此次心理委員培訓活動圓滿結束👨🏻⚕️，不僅幫助心理委員理清了自身的工作職責，明確了工作方向，掌握了基本的朋輩心理輔導技巧🚧，進一步提升了心理委員的能力和工作素養，為天辰娱乐心理健康教育工作的順利開展奠定了良好的基礎，為班級同學們的心理健康保駕護航👨🏽🔧！
