為切實加強2023級新生心理健康教育工作🤾‍♂️，幫助新生盡快適應新學期的學習生活👨‍⚕️，促進新生身心健康發展，10月23日下午，電子與信息技術系開展《活出“心”花怒放的自己》心理健康主題教育講座。此次講座由心理輔導員李蘭香主講。

在講座中，李蘭香通過講解心理壓力的來源和影響，幫助同學們認識到自己所面臨的壓力🫚🎚，並引導同學們正確看待和應對壓力♢。接著，組織同學組成小組討論和互動遊戲👩‍🦽，讓同學們分享彼此的壓力和困惑，並通過互相支持和鼓勵來尋找解決問題的方法和策略。李蘭香老師同時還向同學們介紹了積極心理學的理念和方法🫸🏻，教授他們如何培養積極心態和建立自信😳。通過李蘭香的講解和實踐操作，同學們深入了解了積極心理學的原理，並學會了一些實用的心理調節技巧👍，如正向思維👠、自我認可和目標設定等👩🏽‍🏫。

本次心理健康教育主題講座提高了學生對心理健康的重視度，學會了一些積極應對壓力的方法，增強了自我心理調適和心態調整的能力。同學們紛紛表示，要調整好心態👏🏿，學以致用🧄，以科學的方法積極面對焦慮👩‍👧‍👧，迎接大學生活挑戰。